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gesund

Zimt Waffeln ohne Zucker Rezept
4. März 2018

Zimt Waffeln ohne Zucker Rezept

Heute habe ich ein gesundes Rezept für Zimt Waffeln ohne Zucker für euch. Die Waffeln sind auch ohne Butter dafür mit gesundem Kokosöl und haben nebenbei eine leichte Kokosnote. …
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Olive-Kräuter-Vollkornbrot Rezept
12. Januar 2017

Olive-Kräuter-Vollkornbrot Rezept

Ein Rezept für ein gesundes Vollkornbrot mit Olive und Kräutern. Die Zubereitung ist einfach und man benötigt keine spezielle Backform, denn das Brot wird einfach auf dem Backblech gebacken. …
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Beeren-Chia-Konfitüre Rezept
20. April 2016

Beeren-Chia-Konfitüre Rezept

Diesmal habe ich eine Beerekonfitüre mit Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren ohne Gelierzucker und ohne Zucker. Die Konfitüre schmeckt wunderbar fruchtig und die Beeren machen den Hauptgeschmack aus. Die Beerenkonfitüre ist …
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Vitalbrot – schnelles Brot Rezept
14. April 2016

Vitalbrot – schnelles Brot Rezept

Dieses Vitalbrot ist mit vielen gesunden Zutaten und schnell zubereitet. Es wird mit Vollkornmehl, Haferflocken, Sesam, Leinsaat, Sonnenblumenkerne und Walnüssen zubereitet. Dazu kommt noch gesundes Olivenöl, es wird mit …
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Frühstücksjoghurt Rezept mit Banane und Chiasamen
20. Januar 2016

Frühstücksjoghurt Rezept mit Banane und Chiasamen

Gerne bereite ich mir ein gesundes Frühstück zu. Diesmal möchte ich euch einen Frühstücksjoghurt mit Banane, Himbeeren, Haferflocken, Chaisamen, fettarmen Joghurt und Leinöl zeigen. Das gute an diesem selbstgemachten …
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