Puten Ministeaks mit Zwiebeln aus der Heißluftfritteuse – einfach
Diese saftigen Puten-Ministeaks mit Zwiebeln gelingen in der Heißluftfritteuse besonders schnell und sind in nur 12 Minuten servierbereit. Dank einer einfachen Marinade aus Olivenöl und klassischen Gewürzen wird das Fleisch herrlich aromatisch.
Portionen: 2 Personen
Zutaten
- 400 g Puten Ministeak
- 1 EL Olivenöl
- 0.5 TL Salz
- 0.5 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Zwiebel
Zubereitung
- Zuerst wird das Fleisch mariniert: Dafür 1 EL Olivenöl mit 1 TL Paprikapulver, 0.5 TL Salz und 0.5 TL Pfeffer in die Schüssel geben und gut verrühren. Die 400 g Puten Ministeak von beiden Seiten bestreichen.
- Die 1 Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
- Die Heißluftfritteuse vorbereiten. In den Ninja Speedi den Kochtopf und die Cook- und Crisp-Platte auf der oberen Stufe setzen. Das Putenfleisch auf der Platte verteilen und die Zwiebeln dazwischen verteilen.
- Den Schalter rechts oben auf Airfryer stellen und „Heißluft-Frittieren“ auswählen. Für 10 Minuten bei 180 °C frittieren. Nach 5 Minuten die Pute mit einer Zange wenden und die Zwiebeln durchmischen.
- Die Pute vorsichtig mit einer Zange aus der Heißluftfritteuse nehmen und servieren.
Notizen
Je nach Gerät und Dicke des Fleisches ändert sich die Zubereitungsdauer.
Nährwerte pro Portion (ungefähr)
Kalorien: 230kcal | Kohlenhydrate: 6g | Eiweiß: 44g | Fett: 4g
Rezept von MakeItSweet.de - Gefunden auf: https://makeitsweet.de/puten-ministeaks-aus-der-heissluftfritteuse-mit-zwiebeln/
