Hähnchen-Unterkeulen in der Heißluftfritteuse

Knusprige Hähnchen-Unterkeulen, zart und saftig, mit einem aromatischen Hähnchengewürz und einem Hauch von Sonnenblumenöl. Die Heißluftfritteuse sorgt für eine perfekte, goldbraune Kruste, während das Innere saftig bleibt.

Vorbereitungszeit5

Backzeit20

Gesamtzeit25

Schwierigkeit: Einfach

Budget: Standard

Portionen: Personen

Zutaten

1 kg Hähnchen-Unterkeulen , ungewürzt
5 EL Sonnenblumenöl
2 TL Hähnchengewürz
125 ml Wasser

Drei frittierte Hähnchen-Unterkeulen aus der Ninja Speedi Heissluftfritteuse mit frischem grünen Salat auf einem weißen Teller.

Zubereitung

5 EL Sonnenblumenöl mit den 2 TL Hähnchengewürz verrühren und die 1 kg Hähnchen-Unterkeulen komplett damit bestreichen.
In den Ninja Speedi den Kochtopf stellen. Dort 125 ml Wasser einfüllen. Die Cook- und Crisp-Platte auf die obere Position setzen. Die Hähnchen-Unterkeulen auf die Platte legen. Den Deckel schließen.
Den Schalter rechts oben auf Rapid Cooker stellen und „Dampf-Heißluft-Frittueren“ auswählen. Die Temperatur auf 200 Grad stellen und den Timer auf 20 Minuten. Das Programm starten. Die Ninja braucht ca. 6 Minuten zum Vorheizen, danach beginnen die 20 Minuten.

Notizen

Dazu passt gut ein grüner Salat und Pommes.

Nährwerte pro Portion (ungefähr)

Kalorien: 558kcal | Kohlenhydrate: 1g | Eiweiß: 59g | Fett: 34g

Rezept von MakeItSweet.de - Gefunden unter: https://makeitsweet.de/haehnchen-unterkeulen-in-der-heissluftfritteuse/