Smoothie mit Apfel und Zimt – schnell und einfach
Cremiger Wintersmoothie mit Apfel, Zimt und Mandelmilch – perfekt für ein wärmendes Frühstück. Die Cashewkerne sorgen für eine feine Nussnote, während Honig dem Smoothie eine natürliche Süße verleiht.
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Portionen Portion
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Zubereitung
- Den 1 Apfel waschen, schälen und entkernen. Anschließend den Apfel in kleine Stücke schneiden.
- Die Apfelstücke mit 1 TL Zimt, 15 g Cashewkerne, 5 g Honig und 250 ml Mandelmilch zusammen in einen Smoothie Maker oder einen Mixer geben und alles zu einer glatten Masse vermixen. Danach in ein passendes Glas oder eine passende Tasse füllen.
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Nährwerte pro Portion (ungefähr)
Kalorien: 232kcal | Kohlenhydrate: 36g | Eiweiß: 5g | Fett: 10g