Bananen-Milchshake mit Kiwi
Fruchtiger Bananen-Milchshake mit Kiwi – der perfekte Start in den Tag! Der Shake kombiniert die Süße der Banane mit der frischen, leicht säuerlichen Note der Kiwi, abgerundet mit cremiger Milch und einem Hauch Honig.
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Portionen Portion
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Zutaten
- 1 Kiwi
- 1 Banane
- 250 ml Milch
- 1 EL Honig
Zubereitung
- Die Schale der 1 Kiwi entfernen und grob zerkleinern. Die 1 Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Die Kiwi und Banane mit dem Pürierstab oder einem Smoothie Maker pürieren. Die 250 ml Milch und 1 EL Honig hinzugeben und nochmal kurz vermengen.
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Nährwerte pro Portion (ungefähr)
Kalorien: 316kcal | Kohlenhydrate: 53g | Eiweiß: 11g | Fett: 9g