Tomatensalat mit Feta und Basilikum

Eine Frau mit braunem Haar in einem Pferdeschwanz.

von Saskia

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15 Minuten

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 Selbst zubereitet, getestet & fotografiert
× Qualität ist mir wichtig: Jedes Rezept auf MakeItSweet wurde von mir persönlich zubereitet und getestet. Die Fotos zeigen das echte Ergebnis aus meiner Küche. Ich verwende dabei Zutaten aus dem herkömmlichen Supermarkt – und falls doch mal etwas Spezielleres dabei ist, nenne ich dir direkt passende Alternativen zum Ersetzen.
Schale mit frischem Tomatensalat mit Feta, Basilikumblättern und Zwiebeln auf einem gewebten Tischset.

Ein schneller und einfacher Tomatensalat mit Feta und Basilikum mit einem einfachen Essig-Öl-Dressing. Du suchst nach einem schnellen, leichten Sommersalat, der in wenigen Minuten zubereitet ist und herrlich aromatisch schmeckt? Dann wirst du diesen Tomatensalat mit Feta und Basilikum lieben! Saftige Tomaten, cremiger Feta und frischer Basilikum verbinden sich hier zu einem echten Genuss – perfekt als Beilage zum Grillen, als leichtes Mittagessen oder für ein sommerliches Buffet.

Das einfache Dressing aus Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer rundet den Geschmack wunderbar ab und lässt den Salat angenehm frisch und würzig schmecken. In nur 15 Minuten steht dieser farbenfrohe Salat auf dem Tisch – und kann sowohl direkt serviert als auch vorab vorbereitet werden. Ideal für warme Tage!

Tipps & Variationen

Ein Tomatensalat mit Feta ist ein echter Klassiker, der sich wunderbar an verschiedene Gelegenheiten anpassen lässt. Besonders frisch schmeckt er mit sonnengereiften, aromatischen Tomaten, die man je nach Saison auch durch bunte Sorten wie gelbe oder grüne Tomaten ergänzen kann. Dadurch entsteht nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch ein abwechslungsreicher Salat.

Der Feta sorgt für eine angenehm salzige Note, die sich hervorragend mit frischen Kräutern wie Basilikum, Petersilie oder Minze kombinieren lässt. Wer es milder mag, ersetzt den Feta durch Mozzarella oder einen cremigen Ziegenkäse.

Für mehr Frische kann der Salat mit Gurkenwürfeln, Radieschen oder Paprikastreifen ergänzt werden, während Avocado dem Ganzen eine cremige Textur verleiht. Auch ein paar schwarze oder grüne Oliven machen sich sehr gut und verstärken den mediterranen Geschmack.

Als Dressing reicht oft schon ein gutes Olivenöl mit etwas Balsamico oder Zitronensaft, doch wer möchte, kann das Ganze auch mit einem Honig-Senf-Dressing abrunden.

Der Salat schmeckt nicht nur als leichte Vorspeise, sondern passt auch perfekt als Beilage zu Gegrilltem, zu einem frischen Baguette oder als leichtes Sommergericht auf dem Balkon.

Praktisch ist außerdem, dass er sich gut vorbereiten lässt: Einfach alle Zutaten schneiden, in einer Schüssel aufbewahren und das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, so bleibt alles knackig und frisch.

Schüssel mit Tomatensalat mit Feta und frischen Basilikumblättern.
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Schale mit frischem Tomatensalat mit Feta, Basilikumblättern und Zwiebeln auf einem gewebten Tischset.

Tomatensalat mit Feta und Basilikum – schnell und einfach

Fruchtiger Tomatensalat mit würzigem Feta und frischem Basilikum – perfekt abgerundet durch ein einfaches Essig-Öl-Dressing. Ideal als sommerlich-leichte Beilage oder erfrischender Hauptgang.
Ein schwarz-weißes Symbol eines Weizenhalms in einem Kreis mit einer diagonalen Linie, die ihn durchquert und ein glutenfreies Symbol anzeigt.
Glutenfrei
Eine schwarz-weiße Strichzeichnung von drei Eiern, die von einer diagonalen Linie durchkreuzt werden, innerhalb eines Kreises, der das Symbol "keine Eier" oder "keine Eier" anzeigt.
Nussfrei
Eine Strichzeichnung von drei Eiswürfeln innerhalb eines Kreises mit einem diagonalen Schrägstrich, der anzeigt, dass kein Eis erlaubt ist.
Ohne Industriezucker
Schwarz-weiße Strichzeichnung eines Brokkoliröschens mit einem dicken Stiel und verzweigten Abschnitten, die den Kopf bilden.
Vegetarisch

(Hinweis: Je nach Marke können Produkte versteckte Zusätze oder Spuren enthalten.)

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Gericht Salat
Schlagwörter Sommer
Schwierigkeit Einfach
Budget Günstig
Zubereitung 15 Minuten
Gesamt 15 Minuten
Portionen 2

Zutaten
 

  • 500 g Tomaten
  • 250 g Feta
  • 1 Zwiebel
  • 10 Blätter Basilikum

Dressing

  • 3 EL Olivenöl
  • 3 EL Essig
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung
 

  • Für das Dressing 3 EL Olivenöl und 3 EL Essig in eine Salatschüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und verrühren.
  • Die 500 g Tomaten waschen. Anschließend halbieren und den Stunk entfernen. Die Tomaten in Würfel schneiden. Diese können direkt in die Schüssel geben werden.
  • 250 g Feta über den Salat zerbrösseln.
  • Die 1 Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und zum Salat geben
  • 10 Blätter Basilikum waschen und klein schneiden. Anschließend den Salat gut umrühren.
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Notizen

Entweder den Salat direkt genießen oder für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen und gut durchziehen lassen.

Nährwerte pro Portion (ungefähr)

Kalorien: 413kcal | Kohlenhydrate: 20g | Eiweiß: 21g | Fett: 29g

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