Erdbeer-Smoothie mit Himbeeren
Ein leckeres Rezept für einen fruchtigen Erdbeer-Smoothie mit Himbeeren und Orangensaft. Der Smoothie ist sehr einfach und schnell zubereitet. Außerdem benötigt man nur wenige Zutaten für diese Himbeeren Smoothie. Die Erdbeeren und Himbeeren schmeckt man gut heraus, was den Smoothie besonders fruchtig macht. Besonders gerne mag ich diesen Smoothie als schnelles Frühstück, da ich Zutaten nur waschen und in meinen Smoothie Maker geben muss. Die Menge reicht mir als Mahlzeit aus. Alternativ kann man auch nur die Hälfte der Menge verwenden und den Smoothie als Snack für zwischendurch oder als Getränk zum Frühstück dazu genießen.
Smoothies sind Getränke, in denen ganze Früchte verwertet werden und bei denen das Fruchtpüree der Hauptbestandteil ist. Sie können daheim einfach frisch zubereitet werden und sind ein guter Vitaminlieferant. Gerade wenn man frisches Obst verwendet, macht es keinen Unterschied, ob man es direkt isst oder püriert und dann trinkt. Ein weiter Vorteil ist, dass man kann selbst entscheiden, wie viel Zucker im Smoothie enthalten sein soll und wie süß der Geschmack ist.
Den Erdbeer-Smoothie mit Himbeeren kann man sich sehr gut abends für den nächsten Tag für die Arbeit vorbereiten und mitnehmen. Jedoch sollte der Smoothie gut verschlossen über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Verzehr nochmal gut umrühren.
Erdbeer-Smoothie mit Himbeeren – schnell und einfach
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Zutaten
- 200 g Erdbeeren
- 100 g Himbeeren
- 50 ml Orangensaft
- 1 EL Zucker
Zubereitung
- Die 200 g Erdbeeren waschen, putzen und grob schneiden. Die 100 g Himbeeren waschen.
- In einen Smoothie Maker oder Mixer die Erdbeeren, Himbeeren, 50 ml Orangensaft und 1 EL Zucker geben und alles zusammen vermixen.
- In ein passendes Glas füllen und genießen.
