Vollkornbrot mit Oliven und Kräuter

Zubereitung 40 Minuten
Ruhezeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamt 2 Stunden 10 Minuten
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Ein Rezept für ein gesundes Vollkornbrot mit Olive und Kräutern. Die Zubereitung ist einfach und man benötigt keine spezielle Backform, denn das Brot wird einfach auf dem Backblech gebacken. Durch die Oliven, Oregano und den Thymian bekommt das Brot einen leckeren Geschmack. Besonders gut kann man das Brot mit Käse oder Wurst belegen oder mit einem Dip bestreichen. Ich habe mein Brot wie ein Baguette geformt.

Wer Tipps braucht, damit der Teig besser aufgeht dem kann ich den Beitrag 7 Tipps zum Hefeteig „gehen lassen“ empfehlen.

Tipps & Variationen

Das Oliven-Kräuter-Vollkornbrot überzeugt durch seine herzhafte, mediterrane Note. Das Zusammenspiel von Vollkornmehl, Olivenöl, gehackten Oliven und frischen Kräutern macht das Brot aromatisch und saftig. Der Teig wird mit Hefe angesetzt, wodurch er locker aufgeht und dennoch eine kompakte Struktur behält. Wichtig ist, dem Teig ausreichend Ruhezeit zu geben, damit er das volle Aroma entwickeln kann.

Bei den Kräutern kann variiert werden: Thymian, Oregano oder Rosmarin harmonieren perfekt, aber auch Basilikum oder Schnittlauch bringen Abwechslung. Wer keine Oliven mag, kann sie durch getrocknete Tomaten oder geröstete Paprika ersetzen.

Das Brot schmeckt frisch gebacken mit etwas Butter oder Frischkäse am besten. Es hält sich in einem Brotkasten oder Baumwolltuch bis zu vier Tage frisch. Für Meal Prep eignet es sich hervorragend – in Scheiben geschnitten lässt es sich einfrieren und bei Bedarf toasten.

Ideal zum Frühstück mit Eierspeisen, Käse oder mediterranem Aufstrich, aber auch als Beilage zu Suppen oder Salaten.

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Vollkornbrot mit Oliven und Kräuter

Vollkornbrot mit Oliven und Kräuter

Herzhaftes Vollkornbrot mit Oliven und Kräutern, außen knusprig und innen weich. Perfekt für ein aromatisches Frühstück oder als Beilage.
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Zubereitung 40 Minuten
Ruhezeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamt 2 Stunden 10 Minuten
Portionen 1 Stück

Zutaten
 

  • 1 Packung Trockenhefe
  • 260 ml warmes Wasser
  • 0.5 TL Zucker
  • 0.5 TL Salz
  • 300 g Vollkornmehl
  • 75 g Mehl
  • 2 EL Olivenöl
  • 50 g schwarze Oliven ohne Stein
  • 0.5 TL getrockneter Oregano

Zubereitung
 

  • In einer mittelgroßen Schüssel die 1 Packung Trockenhefe mit 260 ml warmes Wasser, 0.5 TL Zucker, 0.5 TL Salz, 300 g Vollkornmehl 75 g Mehl und 2 EL Olivenöl zu einem glatten Teig verkneten. An einem warmen Ort zugedeckt eine Stunde gehen lassen.
  • Die 50 g schwarze Oliven ohne Stein in Scheiben schneiden. Oliven und 0.5 TL getrockneter Oregano zum Teig geben und gut durchkneten. Das Brot formen, auf ein Backblech legen und 30 Minuten abgedeckt gehen lassen.
  • Das Brot längs einschneiden und bei Vollkornbrot mit Oliven und Kräuter220 °C Ober- und Unterhitze 35 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion (ungefähr)

Kalorien: 1627kcal | Kohlenhydrate: 278g | Eiweiß: 48g | Fett: 44g

2 Kommentare

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    5-Sterne = "sehr gut"

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