Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta

Eine Person mit langen braunen Haaren, heller Haut und blauen Augen blickt mit neutralem Blick in die Kamera. Der Hintergrund ist einfarbig und hell.

von Saskia

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25 Minuten

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 Selbst zubereitet, getestet & fotografiert
× Qualität ist mir wichtig: Jedes Rezept auf MakeItSweet wurde von mir persönlich zubereitet und getestet. Die Fotos zeigen das echte Ergebnis aus meiner Küche. Ich verwende dabei Zutaten aus dem herkömmlichen Supermarkt – und falls doch mal etwas Spezielleres dabei ist, nenne ich dir direkt passende Alternativen zum Ersetzen.
Eine Schüssel gefüllt mit einem Nudelsalat mit getrockneten Tomaten Streifen. Ebenso sieht man Feta und Oliven.

Ein einfaches Rezept für einen Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta. Es werden nur wenige Zutaten für den Nudelsalat benötigt und die Zubereitung ist einfach. Die Kombination aus Feta, getrockneten Tomaten und Oliven wird von einem frischen Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft perfekt abgerundet. Ein frischer und leckerer Genuss, der sowohl direkt als auch nach einer kurzen Kühlzeit im Kühlschrank hervorragend schmeckt.

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Feta selber machen

Für diesen einfachen Nudelsalat benötigst du nur wenige Zutaten, die du in jedem Supermarkt bekommst.

Meine Wahl fällt auf Fusilli-Nudeln, da sie das Dressing und die Aromen besonders gut aufnehmen. Du kannst aber auch andere Nudelsorten verwenden, je nachdem, was du bevorzugst.

Olivenöl ist hier besonders wichtig, da die Qualität des Öls den Geschmack des Salats maßgeblich beeinflusst. Beim Zitronensaft empfiehlt es sich, frisch gepressten Saft zu verwenden, um eine intensivere Frische zu erhalten. Auch der Feta sollte von guter Qualität sein, da er dem Salat eine cremige und würzige Note verleiht.

Zu den weiteren Zutaten gehören getrocknete Tomaten, schwarze Oliven und eine Prise Salz und Pfeffer.

Der Nudelsalat ist einfach zuzubereiten und eignet sich sowohl als Beilage als auch als leichte Hauptspeise. Außerdem lässt er sich gut vorbereiten und mitnehmen.

Tipps & Variationen für deinen Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Feta

Wenn du Lust auf ein wenig Abwechslung hast, kannst du den Feta wunderbar durch kleine Mozzarella-Kugeln ersetzen, was den Salat etwas milder macht. Für mehr Biss und zusätzliche Farbe passen fein gewürfelte rote Paprika oder eine Handvoll frischer Rucola hervorragend dazu. Wenn du es gerne etwas knackiger magst, röstest du einfach ein paar Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett an und streust sie erst kurz vor dem Servieren über den Salat. Auch ein paar frische Basilikumblätter oder etwas getrockneter Oregano, die du beide problemlos in jedem Supermarkt findest, verleihen dem Gericht eine tolle italienische Note, ohne den Fokus von den Hauptzutaten zu nehmen.

Das Dressing aus Zitrone und Olivenöl ist wunderbar leicht und frisch. Falls du es jedoch etwas kräftiger magst, kannst du den Zitronensaft durch einen hochwertigen hellen oder dunklen Balsamico-Essig ersetzen. Ein halber Teelöffel Senf im Dressing hilft dabei, dass sich Öl und Säure besser verbinden, und sorgt für eine leicht würzige Bindung. Wenn du Knoblauch liebst, kannst du eine kleine Zehe fein pressen und direkt in das Öl rühren. Achte darauf, den Salat nach der Kühlzeit noch einmal mit einer Prise Salz und Pfeffer abzuschmecken, da die Nudeln die Würze beim Durchziehen oft stark aufsaugen.

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta
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Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Oliven und Feta – einfach

Dieser erfrischende Nudelsalat vereint die Aromen von Feta, getrockneten Tomaten und Oliven zu einer köstlichen Mischung. Das Olivenöl-Zitronen-Dressing verleiht ihm eine leichte Frische.
Eine schwarz-weiße Strichzeichnung von drei Eiern, die von einer diagonalen Linie durchkreuzt werden, innerhalb eines Kreises, der das Symbol "keine Eier" oder "keine Eier" anzeigt.
Nussfrei
Schwarz-weiße Strichzeichnung eines Brokkoliröschens mit einem dicken Stiel und verzweigten Abschnitten, die den Kopf bilden.
Vegetarisch
Eine Strichzeichnung von drei Eiswürfeln innerhalb eines Kreises mit einem diagonalen Schrägstrich, der anzeigt, dass kein Eis erlaubt ist.
Zuckerfrei**

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Gericht Salat
Schlagwörter Nudelsalat
Schwierigkeit Einfach
Budget Standard
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Gesamt 25 Minuten
Portionen 2 Personen

Zutaten
 

Dressing

Zubereitung
 

  • In einem Topf 500 ml Wasser zum Kochen bringen. 250 g Nudeln kochen im Wasser, bis diese weich sind. Anschließend über einem Sieb abschütten und abkühlen lassen.
  • In der Zwischenzeit die weiteren Zutaten vorbereiten: 125 g Feta würfeln. Die 50 g getrocknete Tomaten halbieren und in Streifen schneiden. 8 schwarze Oliven in Scheiben schneiden.
  • In eine Salatschüssel die Nudeln, Feta, getrocknete Tomaten und Oliven geben. 4 EL Olivenöl und 1 EL Zitronensaft darüber geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Alles verrühren.
  • Den Nudelsalat entweder direkt essen oder für eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.
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Nährwerte pro Portion (ungefähr)

Kalorien: 735kcal | Kohlenhydrate: 110g | Eiweiß: 29g | Fett: 21g

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